Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 28,83g | Białk: 63,35g | Węglo: 97,12g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Äpfel, Clever Bananen, Erdbeeren, Billa Skyr Natur. Lunch: Shirataki Nudeln, Pflanzenöl, Zwiebeln, Karotten, Rind-oder Fleischsoße, Alpenhof Rindsgulasch Fleisch. Przekąski/Inne: Happy Harvest Müsli Riegel Haselnuss. więcej...
|
|
3669 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BirgitSchmiedlechner
|