Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 50,33g | Białk: 100,11g | Węglo: 350,22g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Cucina e Sapori Cacao Amaro, Chiquita Banana. Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lidl Fesa di Tacchino, Aia Hamburger di Tacchino, Carosio Riso Rosso Integrale. Obiad: Esselunga Valeriana, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, gli Allegri Sapori Patate Grigliate al Rosmarino, il Cuoco di Mare Trance di Verdesca, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Przekąski/Inne: Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Fiorentini Si & no di Mais, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|