Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 57,41g | Białk: 65,79g | Węglo: 263,47g.
Śniadanie: 咖啡. Lunch: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 麥斯盒子 雞肉海苔漢堡排, 櫛瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味). Obiad: 統一 陽光黃金豆漿, Popcorners 爆米花脆片切達起司口味. Przekąski/Inne: 義美 紅豆小羊羹, 7-11 卡士達半月燒, 荷卡廚坊 特濃湯燕麥纖蔬玉米風味. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|