Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 51,12g | Białk: 119,96g | Węglo: 169,55g.
Śniadanie: BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%, Amfit Nutrition Whey Protein White Chocolate , Semi di Chia, Stella Fiocchi di Avena Integrali Bio. Lunch: Patata Bollita, Conad Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo. Obiad: Lupini, Pane Integrale, Asparagi, Salmone Fresco. Przekąski/Inne: Nocciole, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Albume d'uovo, Anacardi, Crownfield Cereal Cookie, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Granola Musli Riegel, Coop Tarallini Pugliesi, Capocollo, Fragole, Melinda Mela. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|