Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 20,49g | Białk: 127,62g | Węglo: 122,67g.
Śniadanie: Vis Marmellata Più Frutta Light Albicocche, Iper Fette Biscottate Classiche, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Caffè, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi, Melone. Lunch: Malga Paradiso Formaggio Grattuggiato, Broccoli, Esselunga Penne Rigate Proteiche, Petto di Tacchino. Obiad: Arance, Fagiolini Verdi, Petto di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate, Nestlé Fitness Cioccolato. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Deus.Ex.Machina
|