Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2495 kcal
|
Tłusz: 60,93g | Białk: 150,11g | Węglo: 340,50g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Banana Prata, Maçãs Gala, Peras. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Santa Helena Mendorato Original, Chokito Chokito (21g), Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Banana Prata, Xilitol, Pullman Pão de Forma Tradicional, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Lombo Assado. Przekąski/Inne: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Marilan Lev Magic Toast , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Doce de Leite Tatitania. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|