Dziennik Piccola Stella21, 10 kwi 24

Ho avuto una giornata NO
Dove consapevolmente ho deciso di non seguire le indicazioni di kcal/macros
Avevo una voglia spropositata si cioccolato e pane
Complice il preciclo, stress ed una spiacevole notizia di salute per mio marito

Non mi sento in colpa

67,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 7,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1566 kcal

Tłusz: 59,82g | Białk: 84,69g | Węglo: 164,41g.   Śniadanie: Latte Pro Lidl, Caffè Espresso. Lunch: Le Fruttine Purea di Mela e Banana, Forno Bonomi Amaretti, Gelato Amarena, Uovo. Obiad: Polpette Legumi Lidl, Risotto al Formaggio. Przekąski/Inne: Kinder Sorpresa Ovetto, Dolciando & Dolciando Gelato, Milka Mini Cono Vaniglia, Kinder Pinguì, Pane Bianco, Galbusera Biscotti Integrali. więcej...