Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 39,00g | Białk: 59,79g | Węglo: 131,81g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Ameixas, Pão Francês, Ovo. Lunch: Salada Vinagrete, Ovo Frito, Coxão Mole Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Café com Leite e Açúcar, Linguiça Assada, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Mel, Maçã, Iogurte Natural, Café com Leite e Açúcar, Polenghi Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|