Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2966 kcal
|
Tłusz: 76,98g | Białk: 199,35g | Węglo: 350,06g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Grana Padano Grana Padano, La Bottega del Gusto Cubetti di Prosciutto Cotto, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Maille Senape Originale, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Leader Price Misto di Verdure. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lidl Barretta Proteica Cookies. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|