Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 55,25g | Białk: 39,61g | Węglo: 151,93g.
Śniadanie: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Белебеевский Сыр 45%, Рафинад, Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Кухня на Районе Стручковая Фасоль с Грибами и Пряным Нутом. Obiad: Mutant Mutant Whey, O'Zera Грецкий Орех Драже в Горьком Шоколаде, Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Przekąski/Inne: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|