Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2362 kcal
|
Tłusz: 86,13g | Białk: 116,34g | Węglo: 284,97g.
Śniadanie: Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Banana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Obiad: Requeijão, Bauducco Torrada Salgada, Batatas Fritas, Massa Leve Lanche Fácil Picanha Cheddar Grelhado, Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Banana, Sanduíche de Presunto e Queijo, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|