Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 54,12g | Białk: 110,33g | Węglo: 182,00g.
Śniadanie: Ja! Zarte Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kohlrabi, Edeka Bio Linse-Curry Pflanzlicher Brotaufstrich, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Rote Paprika, Magerquark, Arktis Mozzarella-Sticks, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat. Przekąski/Inne: Wehle Collagen, Peak Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|