Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 34,21g | Białk: 123,53g | Węglo: 180,04g.
Śniadanie: Лента Сыр Голландский Новый 20%, Магнит Банан, Белая Поляна Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Салат Айсберг, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Готово! Булгур с Овощами , Птицефабрика Зеленецкая Филе Большое Куриное. Obiad: Vitameal Протеин Двойной Шоколад , Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Перекресток Апельсины, Леаус Сыр, Пятерочка Яблоко Голден, Сырники 30 марта. Przekąski/Inne: Сырники 30 марта, Пятерочка Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna_vasilyevna
|