Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 46,92g | Białk: 102,57g | Węglo: 144,41g.
Śniadanie: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Кофе, Натуральное Хозяйство Десерт на Кокосовой Основе с Клубникой. Lunch: Компот, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Grow Food Уха из Горбуши. Obiad: Черный Кабан Карбонад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Ашан Перец Рамиро, Помидоры. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Чай, Рафинад. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|