Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 39,05g | Białk: 66,92g | Węglo: 150,24g.
Śniadanie: Banana, Pingo Doce Miolo de Noz, Caju. Lunch: Lidl Iogurte Natural , Feijão Verde, Cogumelos Portobello, Pingo Doce Bifes de Frango , Continente Queijo Mozzarella Ralado Light. Obiad: Mostarda, Sopa de Legumes sem Batata, Lidl Iogurte Natural , Feijão Verde, Cogumelos. Przekąski/Inne: Hacendado Gelado Mini, Hacendado Gelado Mini, Ananás, Babybel Mini Queijo Light, Uvas. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ofélia Esteves
|