Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 31,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1866 kcal
|
Tłusz: 50,06g | Białk: 190,80g | Węglo: 157,42g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, 🥞 Pancake ripieno. Lunch: Cioccolato, Mela, Broccoletti, Findus Hamburger di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: 🥞 Pancake ripieno, 🅱️ Gelato Ninja. Przekąski/Inne: Perugina Rossana, Arance, Mela, 🥞 Pancake ripieno, Mela, 🅱️ Gelato Ninja, 🥞 Pancake ripieno. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|