Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 77,44g | Białk: 124,61g | Węglo: 161,78g.
Śniadanie: Storck Toffifee , Белый Город Молоко 2,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Оладьи из Тыквы . Lunch: Помидоры, Невский Кондитер Шоколадные Конфеты «Lois” со Сливочной Нугой, Белый Город Молоко 2,5%, Витако Сыр Плавленый Янтарь, Куриная Грудка Отварная, Тушеная Капуста Моя. Obiad: Яшкино Вафли Шоколадные, Самбери Яйцо Вареное , Витако Сыр Плавленый Янтарь, Абсолют Хлеб Бородино, Папа Может Сосиски Сочные, Котлеты Мои . Przekąski/Inne: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|