Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 70,68g | Białk: 48,86g | Węglo: 243,62g.
Śniadanie: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Lunch: Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Tyrrells Lightly Sea Salted, Blueberries , Heinz Vegetable Soup. Obiad: Olive Oil , Vivera Veggie Shawarma Kebab, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Przekąski/Inne: Chocolate Covered with Caramel Nougat. więcej...
|
|
2167 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Praca - 7 godziny, Spanie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|