|
53.75 утром. Может быть КД надвигается.
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 120,34g | Białk: 96,03g | Węglo: 202,26g.
Śniadanie: Мирата Трубочка Крем Сливочный, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, МЖК Горчица Столичная Русская, Матаис Сельдь Филе в Масле Приправы, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Bitey Батончик в Шоколаде Ананас, Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой , Русское Молоко Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Мираторг Чебуреки, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Obiad: Перекресток Огурец, Из Села Удоево Кефир 2,5%, не Молоко Овсяное Ванильное, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Савушкин Продукт Теос Йогурт. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|