Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2563 kcal
|
Tłusz: 57,35g | Białk: 232,15g | Węglo: 263,39g.
Śniadanie: Carboidrato, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Myprotein Omega 3, Fragole Enrico , Mela Fuji con Buccia Enrico. Lunch: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Coop Carpaccio Black Angus, Forte Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole. Obiad: Selex Mix Grattugiato, Coop Hamburger con Pollo, Fiorentini Snick Snack Pizza. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|