Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 29,72g | Białk: 71,90g | Węglo: 143,80g.
Śniadanie: Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Harry Vollkornbrot, Gutfried Wieleberwurst. Obiad: Edeka Suppengemüse, Erasco Erbsen Eintopf Vegetarisch. więcej...
|
|
2178 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|