Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 67,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 63,19g | Białk: 140,68g | Węglo: 188,16g.
Śniadanie: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Hähnchenbrust, Olivenöl, Barilla Spaghettoni N.7, Myprotein Clear Whey Isolate. Lunch: Reis (Gekocht), Rindfleisch, Olivenöl. Obiad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Whey Protein Plus. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|