Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2015
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 21,03g | Białk: 55,74g | Węglo: 288,25g.
Śniadanie: Гречка, Кефир 1%. Lunch: Гречка. Obiad: Зеленое Яблоко, Bio Max Кефир 1%, Гречка. Przekąski/Inne: Мёд, Сасси, Миндаль. więcej...
|
|
2589 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 15 minut, Prysznic - 15 minut, Aerobik - 20 minut, Piesze Wycieczki - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Прогулка с собакой - 30 minut, Поездка на такси - 30 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ShineSixteen
|