Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 41,40g | Białk: 66,40g | Węglo: 188,47g.
Lunch: Zuegg Confettura Extra di Fichi, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Prosciutto Crudo, Roberto Piadina. Obiad: Mulino Bianco Cecille, Carote, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Salsa di Soia, Tofu, Udon. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Cecille, Fragole. więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
passi - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|