Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 35,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 64,63g | Białk: 109,45g | Węglo: 156,59g.
Śniadanie: Магнит Банан, Сладкая Булочка с Корицей, Лакт Творог 2%, Кэроб, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lunch: Ашан Киви, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сметана 15%, Пирог с Картошкой. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Минтай с горбушей. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|