Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 54,02g | Białk: 87,25g | Węglo: 93,73g.
Śniadanie: Светаево Сыр, Globus Хлеб Рогенброт, Авокадо Авокадо Хасс, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Global Village Вишня Замороженная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Едим Дома Солянка Домашняя, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Global Village Рис Басмати . Przekąski/Inne: SPAR Курага Экстра, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|