Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 50,56g | Białk: 181,69g | Węglo: 235,33g.
Śniadanie: Fage Total 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Obiad: Pane Italiano, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3, Pomodori. Przekąski/Inne: Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|