Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 41,36g | Białk: 97,49g | Węglo: 322,41g.
Śniadanie: Albume(Inran), Chiquita Banana, Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Wasa Integrale, Olio Evo(Project Invictus), Rucola, Delizie del Sole Legumi e Cereali. Obiad: Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Przekąski/Inne: Grana Padano Grana Padano, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Tre Mulini Gran Tramezzino, Mela, Fiocchi di Avena(Inran), Perugina Cacao Amaro, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|