Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 71,61g | Białk: 136,17g | Węglo: 182,75g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Lunch: Insalata Mista Verde, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Pomodori, Pecorino, Arance. Obiad: Vergani Colomba Classica, Auchan Olio Extravergine di Oliva , San Carlo 1936 Antica Ricetta, Amadori Birbe di Pollo, Pomodori. Przekąski/Inne: Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Certossa Crackers Integrali. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|