Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 64,34g | Białk: 134,96g | Węglo: 183,98g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Insalata Mista Verde, Mozzarella, Pomodori, Patatine Fritte (da Surgelate), San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Obiad: Haribo Happy Cola Frizzi, Amadori Pollo Fritto, ASIA Riso alla Cantonese, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Involtino Primavera Vegetariano, Coop Pollo alle Mandorle , Pollo o Tacchino e Verdure in Salsa a Base di Soia (tra cui Carote, Broccoli, no Patate). Przekąski/Inne: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|