Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
120,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2071 kcal
|
Tłusz: 110,97g | Białk: 80,01g | Węglo: 194,83g.
Śniadanie: Говядина Тушеная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Глобус Свекла Запеченная со Специями, Творожная Запеканка с Манкой, Курага, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Напиток из Шиповника, Гречка Отварная. Lunch: Говядина Тушеная, Борщ, Сметана 15%. Obiad: Волков Сало по-Домашнему, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Тушеная, Глобус Свекла Запеченная со Специями. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Банан, Иван-Поле Яблоко Печёное. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|