Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 45,58g | Białk: 56,63g | Węglo: 137,50g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: YO! Sushi Chicken Gyoza. Obiad: Tesco Grated Mature Cheddar, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Przekąski/Inne: Actimel Multifruit Yoghurt, Pic’S Peanut Butter Crunchy, McVitie's Chocolate Hobnobs. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|