Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 28,08g | Białk: 63,80g | Węglo: 92,97g.
Śniadanie: Koro Soja Crispies, Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, DM Bio Erdnussmus, Banane, REWE Bio Chia Samen, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, WellMix Protein 90 Vanille, Kaffee. Lunch: ALDI SPORTS Filled Protein Riegel Chocolate Brownie Geschmack, Corny Haferkraft Zero Kakao. więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|