Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 51 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 65,88g | Białk: 74,79g | Węglo: 128,43g.
Śniadanie: Льняные Семена, Светаево Кефир 3.2%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Нескафе Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SUPPTRUE Изолят, Пятерочка Банан. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Amelie Горький Шоколад с Апельсином и Лепестками Миндаля, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Смекалка Блинчики с Творогом и Сыром, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Mealspro Клетчатка Какао, Котлеты из кур.грудки, Белоручка Фунчоза по-Корейски с Овощами. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|