Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
664 kcal
|
Tłusz: 15,08g | Białk: 34,45g | Węglo: 102,64g.
Śniadanie: Peras, Café com Leite e Açúcar, Polenghi Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. Przekąski/Inne: Mel, Maçã, Iogurte Natural. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|