Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 61,82g | Białk: 111,28g | Węglo: 88,55g.
Śniadanie: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pão Francês, Café, Água, Relva Verde Psyllium. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé). Przekąski/Inne: Ovo, Cremosy Manteiga, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Cremosy Manteiga, Ovo. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|