Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 61,25g | Białk: 176,43g | Węglo: 108,93g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Lunch: Салат Витаминный, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Нут Отварной, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Obiad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Оливье без Заправки, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Капучино. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|