Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 42,63g | Białk: 88,83g | Węglo: 239,65g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Тысяча Озер Сыр 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Ароматный, Barista Напиток Миндальный, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур Отварной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Obiad: ВкусВилл Сухарики Багетные с Паприкой, Bud Пиво Безалкогольное, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi baranova.olga
|