Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 63,27g | Białk: 70,61g | Węglo: 174,45g.
Śniadanie: ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Белевские Сладости Мармелад Крыжовник, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Хлебный Двор Хлеб Крестьянский с Чесноком, Пхали Хинкали Суп Харчо, Макароны Отварные, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Obiad: Ашан Киви, Макароны Жареные. Przekąski/Inne: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Valio Сливочный Плавленный Сыр , ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|