Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 71,60g | Białk: 108,45g | Węglo: 108,37g.
Śniadanie: Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо Хасс, Globus Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Global Village Вишня Замороженная, Global Village Клубника Замороженная, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Имбирь Маринованный, Шампиньоны, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Нижегородский Хлеб Лаваш. Obiad: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Snaq Fabriq Snaqer , Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|