Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
72,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 15,82g | Białk: 131,96g | Węglo: 136,58g.
Śniadanie: Albume d'uovo, PHD Smart Bar Cookies & Cream, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , De Cecco Penne Rigate Integrali. Przed Obiadem: Biotech USA ISO Whey Zero Black. Obiad: Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale, Albume d'uovo. Kolacja: Prolabs Prime Casein. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|