Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 40,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 81,55g | Białk: 92,66g | Węglo: 158,79g.
Śniadanie: Лента Питахайя, Банан, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Жуковский Хлеб Слойка Гребешок с Черникой, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Белая Дача Зелень, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Obiad: Сыр Синий или Рокфор, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|