Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 69,45g | Białk: 106,60g | Węglo: 217,01g.
Śniadanie: Torta di Ricotta, Cappuccino, Primia Salame, Uovo, Eurospin Ricotta Fresca, Mirtilli, Lamponi, Milk Porridge con Yogurt, Cappuccino. Lunch: Acqua. Obiad: Conad Insalata Classica, Prosecco, Birra, Formaggio Cremoso, Pizza al Prosciutto, Mandarino, Carrefour Cheddar, Uovo, Petto di Pollo, Primia Salame, Carne Macinata di Agnello, Sottaceti, Acqua, Granarolo Ricotta, Banana. więcej...
|
|
3375 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Narciarstwo Wodne - 20 minut, Odgarnianie Śniegu - 1 godzina i 14 minut, Praca w Biurze Siedząca - 13 godziny, Spanie - 7 godziny i 46 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|