|
Geht doch 🎉
😌
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2630 kcal
|
Tłusz: 99,97g | Białk: 90,66g | Węglo: 341,31g.
Śniadanie: Gut & Günstig Frischkäse, McDonald's Sweet Chili Sauce, Herta Finesse Chicken Sweet Chili, Lidl Salatherzen, REWE Röstzwiebeln, Ei, Kirschtomaten, Harry Vital + Fit Brot (56g), Rama Sooo Buttrig. Obiad: Demeter Karotten & Ingwer Suppe, Erdnusssoße, Sommerrolle. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, LAWA Feine Pfannkuchen Süß oder Herzhaft , Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, funny-frisch Kessel Chips Sweet Chili & Red Pepper, McEnnedy Marshmallows, Granini Die Limo Orange + Lemongras, Brownie. więcej...
|
|
2180 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
13 kwi 24 przez użytkownika: Tush.R
|
13 kwi 24 przez użytkownika: Ralf2511
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|