Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 51,32g | Białk: 166,61g | Węglo: 227,11g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Pane Italiano, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Simply Market Grana Padano, Pane Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|