Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 55,26g | Białk: 104,49g | Węglo: 130,01g.
Śniadanie: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Global Village Апельсины Отборные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Щедрый Год Овсяные Хлопья. Lunch: Hyper Chocolate Pudding, Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Obiad: SPAR Банан, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Молочная Станция Творог 5%. Przekąski/Inne: Global Village Апельсины Отборные, Ашан Яблоко Ред Чиф, Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Vitok Конфеты с Сиропом Топинамбура , Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Ашан Яблоко Ред Чиф. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|