Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3769 kcal
|
Tłusz: 99,77g | Białk: 202,43g | Węglo: 417,44g.
Śniadanie: Hofmaier Geflügel-Salami , Gutfried Geflügel Salami, Abraham Serrano Schinken , Hofmaier Rohschinken Leicht, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Schinken in Aspik, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Sommerfrische, REWE Bauern Brötchen, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Lunch: BioBio Joghurt Pur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Lidl Norwegisches Lachsfilet . Obiad: Abraham Serrano Schinken , Hofmaier Geflügel-Salami, Dulano Schinken in Aspik, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Bauernbrötchen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Przekąski/Inne: Ener Bio Kichererbsen Snack Hummus, Schöfferhofer Hefeweizen, Spaghetti Carbonara. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|