Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 86,02g | Białk: 75,32g | Węglo: 244,74g.
Śniadanie: Lätta Halbfettmargarine, Kresse, Edeka Bergkäse am Stück, Frischkäse, Ei, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Lunch: Äpfel, Banane, Müller Müllermilch High Protein Schoko. Obiad: Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Spitzkohl, Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Rucola , Händlmaier's Süßer Senf, Aldi Brezel, Aldi Münchner Weißwurst. Przekąski/Inne: funny-frisch Jumpys, Haribo Balla Stixx. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|