Dziennik Dasha3_3_3, 13 kwi 24

Вчера вернулась из Питера в Москву ( была там почти неделю) , возвращаюсь в режим
75,6 kg Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.    Wciąż do stracenia: 10,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 kwietnia 2024:
1106 kcal Tłusz: 40,63g | Białk: 93,10g | Węglo: 87,93g.   Śniadanie: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate. Obiad: Макароны с Тушенкой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. więcej...
2070 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 9,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Dasha3_3_3


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.