Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 75,39g | Białk: 60,18g | Węglo: 207,40g.
Lunch: Mozzarella, Pepsi Pepsi Max, Materne Pom'potes Pomme Framboise, Poivrons Verts, Oignons Rouges, Salade Verte, Tomates, Guacamole, Subway Sub15 Végétarien , Subway Pain Parmesan Origan, Subway Sauce Miel Moutarde. Obiad: Saint Agur Crème de Saint Agur, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Saint Jean Ravioles à Poêler Fromage Frais Basilic. Przekąski/Inne: Cornetto Chocolat, Magnum Classique, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Google Fit - 21 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|